Découvrez les recettes illustrées des p'tits lutins de la cuisine pour le goûter !
Un livre aussi gourmand que joli, écrit et illustré par la talentueuse Céline du blog Cel à table. Elle fait découvrir aux enfants les secrets d'une alimentation variée en s'amusant. En partant du jeu et de la découverte sensorielle, elle leur apprend à cuisiner de la terre à l'assiette et à découvrir une cuisine variée, équilibrée et gourmande.
Je cuisine moi-même mon goûter est son premier livre de recettes et il permet d'accompagner les petit.e.s chef.fe.s de 3 à 8 ans à cuisiner en autonomie des goûters gourmands et bons pour la santé et la planète.
Les enfants sont accompagnés dans leur découverte de la cuisine par deux p’tits lutins, Zélie et Zoar, qui vont les sensibiliser de manière ludique à cuisiner un goûter équilibré et réduire leur déchet.
- Des recettes favorisant l'autonomie : elles sont détaillées en pas-à-pas photographiques et les ingrédients sont mesurés grâce à une tasse-étalon (comme pour le gâteau au yaourt), pour encourager et développer l’autonomie de l’enfant en cuisine dès le plus jeune âge.
- Des recettes bonnes pour la santé et la planète, avec une diversité des sucres et céréales utilisés, des ingrédients peu raffinés, l’absence de produits laitiers, etc.
- La place des fruits au goûter mis en avant, avec des jeux et cartes associées à découper, ainsi que des recettes.
- Les lutins vont sensibiliser simplement les enfants au zéro-déchet, par des exemples concrets.
- Faire connaître aux parents les éléments clés d’un goûter équilibré
Caractéristiques techniques :
- 14 recettes illustrées
- 26 cartes de fruits à découper + 4 cartes des saisons
- 4 jeux autour des fruits
- 7 pages de conseils aux parents
- Reliure spirale pour une ouverture à plat
- Impression mat pour limiter les traces de doigts